Principiante

Desde aquí te

acercaré

artículos que

me parecen

interesantes

para cualquier

corredor.

El primero de ellos es con respecto a los corredores principiantes. Corresponde uno de los artículos que me leí cuándo me inicie en el runnig. No sólo se trata de querer correr, hay muchos aspectos que hay que tener en cuenta. Desde el material deportivo, hasta la prevención de lesiones, de sustos. Para ello te invito a leer el siguiente artículo además de mis propias experiencias personales. LEER ARTICULO AQUI Yo me incié en el runnig con un objetivo claro. Yo había hecho toda mi vida deporte, había practicado fútbol y a la temprana edad de 21 años decidí colgar las botas. A partir de entonces mi mayor esfuerzo era levantar los bocadillos de panceta acompañados a poder ser de unas buenas cervezas. Todo esto unido a una vida sedentaria hizo que aumentara muchos kilos. Tras unos años acostumbrado a llevar ese gran lastre, me di cuenta de que tan joven, y con tantos kilos, lo único que podía hacer era peligrar mi salud. Fue entonces cuando me decidí a correr.

Mi incio al runnig fue a los 28 años y después

de haberme engordado casi 30 kilos tras

dejar el fútbol

Lleno de motivación por bajar la aguja de la báscula comencé a realizar mis primeras carreras. Con 28 años y tras haber realizado deporte hasta los 21, no me costó mucho coger el ritmo de las carreras y a su vez los kilos caían semana tras semanas de dos en dos. Nunca he sido de ir a la última en cuanto a la ropa deportiva, pero sí que mis kilos me obligaban a llevar un calzado bastante potente para aguantar semejantes impactos en el cemento. Mi opción fue adquirir unas zapatillas de trail, que digamos eran mixtas. Eran más pesadas y eso se nota a la hora de correr, pero sin duda aguantaron mis impactos como unas campeonas. Logré eliminar esos 30 kilos de más y sin duda, mi salud mejoró directamente con la bajada de peso. Pero… no lo hice todo bien, en mi ansía por adelgazar me olvidé de lo más importante. Mis músculos, mis articulaciones… mis piezas fundamentales.. y al poco tiempo comenzaron mis problemas y con ellos… terminó mi primera etapa como corredor. (continuará)